Unsere
Regenbogen-Seminarreihe
Mit unserer Seminarreihe möchten wir allen Interessierten einen besonderen Raum bieten.
Ein Raum für mentale Gesundheit.
Ein Raum für Ihre mentale Gesundheit.
Erkennen Sie die Bedeutung sowie Wichtigkeit des Themas für Ihre eigene Gesundheit und erlernen Sie Fähigkeiten zur Förderung gesunder Verhaltensweisen. Neben wertvoller Theorie vermitteln wir praktische Übungen zur Erlangung von Alltagskompetenz. Damit sollen alle Teilnehmenden lernen, eigene Bedürfnisse besser zu erkennen, zu verstehen und zu erfüllen.
Unsere Seminare fördern zudem den Austausch und die gegenseitige Unterstützung zwischen allen Teilnehmenden, um ein unterstützendes und empathisches Umfeld zu schaffen.
In unserer Regenbogen Workshop steht jedes Farb-Modul für ein einzelnes Thema der mentalen Gesundheit:
- Rot: Liebe/ Selbstliebe
- Orange: Erfolg
- Gelb: Mut
- Grün: Glück
- Blau: Ich / Ich-Identität
- Indigo: Zeit
- Violett: Sinn
Jedes Farb-Modul umfasst 16 h und ist sowohl als Wochenend- oder Abendseminar sowie Inhouse-Schulung möglich.
Ideal für Einzelpersonen sowie Teams sozialer Einrichtungen & Unternehmen.
Unsere Seminar-Reihe ist so konzipiert, dass eine individuelle Gestaltung möglich ist. Ähnlich wie ein Baukastensystem können Sie die Farben / Module einzeln oder individuell in Paketen zusammenstellen und buchen.
Preise auf Anfrage.
Inhalte unserer Regenbogen-Seminarreihe
Sinn
Wenn wir nach dem Sinn fragen, fragen wir auch nach unserem Bewusstsein zum Sinn-Thema, der Sinn-Frage?
Wie kann ich mich selbst kalibrieren, um den Sinn wahrzunehme?
Dabei wollen wir dir gerne helfen
Du bist der Schlüssel!
Gib deinem Leben, deiner Herausforderung oder Situation einen Sinn und erkenne Ungeahntes!
Ich-Identität
In unserem Seminar "Ich-Identität: Kennst du dich schon?" beschäftigen wir uns mit der Frage, wer wir wirklich sind und wie wir uns selbst erkennen können. Wir werden uns mit verschiedenen Persönlichkeitstypen, Lebenserfahrungen und Selbstbildern auseinandersetzen, um ein besseres Verständnis für unsere eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele zu entwickeln. Durch Reflexionsübungen, Selbsttests und Gruppendiskussionen werden wir unsere Ich-Identität erforschen und Wege finden, sie weiter zu stärken. Am Ende des Seminars werden die Teilnehmer ein tieferes Verständnis ihrer eigenen Persönlichkeit und Identität gewonnen haben.
Zeit
Hast du auch das Gefühl, dass du Zeit verschwendest?
Hast du gefühlt nie wirklich Zeit für dich selbst?
Nutzt du gefühlt die Zeit für Falsches?
Wir zeigen dir,
🗝 wie man sein Zeitmanagement
optimieren kann
🗝 wie man sich Zeit für selbst nimmt?
🗝 wie man die persönliche Effizienz
steigern kann
🗝 zu erledigenden Aufgaben so zu
planen, dass eine realistische und
effektive Zeiteinteilung entsteht
uvm.
Glück
Kennst du das Gefühl
von Glück?
Nein? Dann wird es Zeit es
kennen zu lernen
Du bist der Architekt deines eigenen Glücks!
Werde Teil einer besonderen Reise und lerne, wie du deine Glücksformel selbst gestalten kannst. 💪
Mut
Was bringt es dir, von Zeit zu Zeit mutig zu sein?
Bist Du mutig?
Warst du schon mal mutig?
Möchtest du mutig sein?
Was passiert, wenn der Mut verloren gegangen ist?
Denkst du dir auch manchmal: „Andere sind viel mutiger als ich, schaffen mehr und gehen mehr Risiken ein.“
Wir zeigen dir, wie wichtig es ist, mutig zu sein und wie du dir den Mut wieder zurückholen kannst, wenn er dich verlassen hat.
Erfolg
Erfolgt steht nur im Duden vor Fleiß!
Doch ist für dich genau Erfolg?
Bist du nur auf die großen Erfolge fokussiert oder siehst du auch die Kleinen?
Wenn du keinen Erfolg erkennst und beginnst an dir und deinen Fähigkeiten zu zweifeln, dann bist du hier genau richtig.
Lerne mit uns, wieder oder zum ersten Mal an dich und deine Fähigkeiten zu glauben.
Selbstliebe
Wenn du an Selbstliebe denkst, was fühlst du?
Wie sehr liebst du dich?
Nimmst du dir regelmäßig Zeit für dich?
Meist gehen wir mit anderen viel liebevoller und nachsichtiger um als mit uns selbst.
Wie Du lernen kannst, Dich selbst zu lieben, das erfährst Du demnächst hier bei uns!
Stell dir dein individuelles Paket zusammen
Unsere Seminarreihe bietet die Möglichkeit, individuell aus verschiedenen Modulen zu wählen und somit ein maßgeschneidertes Seminarprogramm zusammenzustellen. Die Teilnehmer haben die Chance, sich je nach ihren persönlichen Interessen und Bedürfnissen für die Module zu entscheiden, die am meisten Nutzen für sie bringen.
Die verschiedenen Module umfassen die Themen
Rot: Liebe/ Selbstliebe
Orange: Erfolg
Gelb: Mut
Grün: Glück
Blau: Ich / Ich-Identität
Indigo: Zeit
Violett: Sinn
Jedes Modul wird von erfahrenen und qualifizierten Coaches geleitet, die ihr Fachwissen praxisnah und interaktiv vermitteln.
Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, entweder einzelne Module oder eine Kombination mehrerer Module zu buchen. Dadurch können Sie ihr Seminarprogramm ganz nach ihren individuellen Bedürfnissen und zeitlichen Möglichkeiten gestalten.
Unsere Seminarreihe bietet somit die Flexibilität und Anpassungsfähigkeit, die es den Teilnehmer*innen ermöglicht, ihre Persönlichkeitsentwicklung maßgeschneidert auf ihre persönlichen Ziele auszurichten.
Wir sind überzeugt, dass unsere Seminare einen wertvollen Beitrag zur persönlichen Entwicklung unserer Teilnehmer*innen leisten können.